¿Como superar una ruptura de noviazgo?

Hola

Es la primera vez que siento algo por un novio y anduve con él tres meses en eso meses me sentía tan bien y sentía que era persona indicada para demostrarle mis sentimientos por primera vez le dije que lo quería, cuando andábamos me sentía tan afortunada y cuando terminamos me siento como sin ganas de salir o hacer algo y hasta he llorado por él pero después que termine con él el cambio en forma de ser conmigo como si me guardara rencor y ya no me habla mucho en el messenger yo quiero ser su amiga pero él casi no me habla y en verdad es la primera vez que me siento así después de terminar con un novio y quería si me podían decir como superarlo o que hacer para que él y yo quedemos como buenos amigos.

Hola Yo_siempre....antes que nada te doy la Bienvenida a nuestro espacio.....

Por lo que contás, no es el primer novio con el que terminás...pero este te ha dao fuerte.... bueno, primero que nada...tratá de no ponerte triste.....se que no es fácil, pero tambien se que se puede......

Corazón, recién estás empezando a dar tus primeros pasos en la vida....y todo lo que te pueda decir, yo en este caso, lo diré como si fueras mi hija....por eso te puede parecer que no te gusta lo que te diga, que no es eso lo que querés escuchar.....pero te hablaré desde el corazón....

No intentes nada, deja que las cosas fluyan solas, como deba ser....si el no quiere responderte, pues no te preocupes....por algo será....tal vez, quien te dice, algo mejor te está esperando en el camino....pero si vos estás enfocada solo en el....no podrás verlo....
Se que te sentís mal porque no te habla, pero te aseguro que si dejás de buscarlo o de pensar en el, de verlo asi, como que ya no te quiere.....solo harás que se aleje mas....no quiero decirte que si hacés lo contrario regresará...... pero vos cambiarás tu vibración y asi podrás empezar a sentirte mejor....y a prepararte para lo mejor que llega a tu vida.....

Mi querida niña. Todo sucede por alguna razón. Siempre es así.
Y todo lo que nos sucede, también siempre, es para nuestro bien, aunque al principio, no podamos percibirlo.
Lo importante, es que analices si en esos tres meses que tuviste con él, te han dejado alguna experiencia que puedas capitalizar más adelante, porque también por alguna razón esa persona se cruzó en tu camino por tres meses.
""Nadie se cruza en nuestro camino por casualidad""
Por lo demás, dejate fluir. Es muy probable que esta persona se haya alejado de ti, porque su lugar deberá ser ocupado por alguien, que ya está por cuzarse en tu camino.
Estate atenta, no sea que por ver sólo el árbol, no puedas ver el bosque.

Hola Yo_siempre..... bienvenida al foro....

Es dolorosa una ruptura.....mas si estabas muy ilusionada.... por lo que dices todo sucedio despues que le dijiste que lo querias.... a lo mejor se sintio presionado...los chicos son asi........

dale tiempo.... y date tiempo tu tambien.... las personas que llegan a nuestra vida nos entregan experiencias de las que hay que aprender...... si nos damos la oportunidad.....
recuerdo una frase que decia mi abuelo....
"para que tomar el primer autobus que pasa, si el que viene detras tiene hasta aire acondicionado"

no estes triste, sonrie..... todo pasara....

Bienvenida Yo_siempre!

Cariño, me ha encantado que estés entre nosotr@s y formules tu pregunta, no por la respuesta que te podamos dar, sino, simplemente que por el hecho de buscar una solución a tu "dolor" te augura una vida mágica de verdad , síiii gracias porque TODOS somos UNO y tu despertar es mi despertar, tu despertar es nuestro despertar!. Tener esta inquietud ahora, con tu juventud, con tu inocencia... es una maravilla, es un soplo de aire fresco, es... maravilloso.

Yo_siempre, se que me entenderás si te hablo como una persona que ha vivido durante más años en esta realidad y tiene muchas más experiencias acumuladas, como a cualquier otro forista, no voy a prejuzgarte por tu edad, no voy a tratarte como una niña, por eso, si algo no lo entiendes pregunta sin problemas porque seguro que lo que no entiendas ayudará a muchas otras personas que tienen muchos más años que tu en esta vida en la tierra.

Ese dolor que sientes no es fruto del amor, porque el amor es puro y no tiene condiciones, con amor no se siente dolor, si la persona que amas no está contigo en estos momentos no sentirías dolor en base al amor, si la persona que amas no te hace caso en estos momentos en base al amor eso no importaría...

Tu sentiste amor por tu ex-novio, pero más tarde, en algún momento de la relación ese amor que sentiste, esa sensación le gustó mucho a tu ego (a tu mente programada) y quisiste quedarte con esta sensación por siempre... entonces vino el apego (cuando quieres algo y no quieres perderlo), además se quedó tapado por los condicionamientos de tu ego (que dice por ejemplo: un novio debe hacer esto, un novio no te abandona, un novio tiene que amarte siempre...).

Este dolor que sientes viene del apego, de no querer soltar "algo" de lo que disfrutaste en su momento... pero ese momento en el que lo disfrutaste era pasado, ahora ya no está ese momento y debes soltarlo... y utilizo la palabra "debes" pero solo porque si realmente quieres no sentir ese dolor tienes que hacerlo, pero no porque estés obligada a ello, sino como una elección tuya.

Ahora que sientes ese dolor es una buena oportunidad para que aprendas el desapego, esto te ayudará muchísimo para el resto de tu vida, hará tu vida más fácil, más fluida, más felíz y más acorde con tus deseos profundos siempre. Al final tendrás que darle las gracias a tu ex-novio por haberte colocado en esta situación para poder aprender algo muy valioso para tu vida: el desapego.

Te propongo que ahora que sientes el dolor, lo sientas en profundidad, tomate unas horas, un día (no más de un día) para llorar esta pérdida, ponte canciones tristes ese día, mira películas de desamor, llora, sufre, patalea... pero cuando sientas que lo has sacado todo (ya te digo que tomate el tiempo que necesites pero que no sea más largo de un día)... respira hondo y pasa a una nueva etapa. Es hora de empezar una nueva vida sin apegos, esta es tu oportunidad... si no la utilizas ahora tampoco pasa nada porque tendrás muchas más oportunidades a lo largo de tu vida, pero ¿no sería una pena desaprovecharla ahora y volver a sufrir una nueva?

Tengo confianza en que lo vas a hacer, se que lo harás, si no es esta ocasión lo harás pronto porque estás en el camino, estás con nosotr@s (y nosotr@s podemos ser los integrantes de este foro, pero también muchísimas otras personas que están despertando) y con nosotr@s no hay lugar más que para el crecimiento y la conciencia.

Linda, espero tus preguntas... si las hay ¿ok? no te cortes para nada, aquí estamos!!!

gracias en verdad su consejo me ayudo muchísimo.

Como continuación, quería recordar que en el hilo "encontrando a mi pareja" de este foro hay mucha información sobre ello ¿porque nos pasa lo que nos pasa? ¿cual es el mejor camino para nuestras relaciones?, el hilo está aquí
https://leydeatraccion.forumotion.net/t1222-encontrando-a-mi-pareja

Y un libro muy interesante y simple de leer que nos puede dar mucha luz sobre como enfocamos nuestras relaciones es: "La princesa que creía en cuentos de hadas", es muy fácil de leer, es un cuento, pero con un gran aprendizaje.

Qué mujer no lleva dentro de sí misma una Victoria y una Vicky!- La princesa que creía en los cuentos de hadas es un libro de Marcia Grad , dirigido especialmente a las mujeres que buscan al príncipe azul. La autora nos relata la historia de una princesa delicada enamorada de su príncipe, hasta que un día, éste se olvida de llevarla rosas, tratarla con cariño y rescatarla en los momentos difíciles. Es por eso que Victoria (la princesa) abandona su castillo acompañada de un sabio búho, Doc, para comenzar un viaje iniciático espiritual lleno de aventuras y desventuras. Pero sobre todo hecho con coraje, valentía y decisión.
A lo largo de diferentes pruebas, donde participan una serie de personajes animados que le sirven a la princesa de guías y consejeros, Victoria se va fortaleciendo y entendiendo que para encontrar el verdadero Amor y la auténtica Felicidad fue necesario primero encontrar como maestro: el Dolor.
El camino de la Verdad, el mar de la Emoción, la tierra de la Ilusión, el valle de la Perfección son algunos de los capítulos, y en este caso pruebas para nuestra protagonista que nos acercan a la comprensión de las emociones e ilusiones que puede tener cualquier mujer; por eso Victoria (la princesa) y Vicky ( su yo interior) discuten, se enfadan y mantienen grandes debates internos entre lo que fue, es y será siempre "lo mejor".
Al final el cuento de hadas se cumple. Sí, pero de forma diferente a lo que la mente entretejió un día. El libro pone de manifiesto que el Amor empieza por uno mismo y que es necesario atravesar el puente entre el dolor y la felicidad para descubrir que hay lecciones duras en la vida pero necesarias para entender valores fundamentales.
Porque todos los cuentos comienzan por Érase una vez.......y cada uno escribe el suyo propio.

Fuente: http://es.shvoong.com/books/1832118-la-princesa-que-cre%C3%ADa-en/#ixzz1SdKJpzeC

Creo que lo que mejor funciona es la distraccion,cuando te sientes muy mal o deprimida lo mejor es buscar una aficion que te distraiga o estar con tus amigos.

Claro que las emociones siempre estan alli,a veces ninguna distraccion funciona,solo queda aceptar que te sientes asi y no darle tanto poder,no pensar tanto en ello.Por cada pensamiento negativo,siempre hay que intentar colocar uno positivo o hacer algo que nos genere un sentimiento positivo.

Y si nada de eso funciona,pues solamente aceptar lo que es,esto es lo que siento y asi esta bien,para que pelear con las emociones que sentimos ahora mismo?