¡ALERTA LAU, COMO SALIR DEL POZO!

GRACIAS EPSY.........


Mari......gracias!

Eso haré.....usaré la tierra que me han tirado para dar un paso mas hacia arriba...y usaré todas mis fuerzas para AMAR QUE NUNCA.....aunque ahorita me resulte extarño amar a alguien que intentó lastimarme....es aqui donde mas debo comprender, de qué se trata el verdadero amor al otro....

Liberaré mi corazón..de aquellos sentimientos que estos dias lo pusieron tan triste....y empezaré de nuevo.

¡¡¡ALELUYA!!! :-Hopo-:

Lau escribió:GRACIAS EPSY.........

Liberaré mi corazón..de aquellos sentimientos que estos dias lo pusieron tan triste....y empezaré de nuevo.

Gracias Lau!!!


La sincronia no falla... recuerda la frase...."Entre borrado y borrado... que aparezca el amado"

Muchas gracias por tu aporte epsy!!

En estos tiempos donde las memorias mas profundas se ponen de manifiesto, para ser limpiadas, es en ocasiones dificil ver la claridad...

Lau, no se que te ocurrio, pero te envio mucha luz y mucho animo!! TU PUEDES!!

Un besote!! :corz2:

En verdad que vivimos felices si no odiamos a aquellos que nos odian,
si entre hombres que nos odian habitamos libres de rencor.
-Buda

Es fácil ver las faltas de los demás, pero ¡qué difícil es ver las nuestras propias! Exhibimos las faltas de los demás como el viento esparce la paja, mientras ocultamos las nuestras como el jugador tramposo que esconde sus dados.
-Buda. Dhammapada 18:18.


Tu peor enemigo no te puede dañar tanto como tus propios pensamientos. Ni tu padre, ni tu madre, ni tu amigo más querido, te pueden ayudar tanto como tu propia mente disciplinada.
-Buda. Dhammapada 3:10-11

Lau hay una practica en Un Curso de Milagros, que dice que te imagines que tus pensamientos negativos, emociones.....................son como nubes.
Vas avanzando por las nubes, pasas a través de ellas.............hasta que llegas a una luz, que es la conciencia, la fuente, la divina presencia.....................quien tú eres.

Estoy aportando cosas sobre el budismo, más adelante sobre meditación vipassana y alguna cosa más, y no es por enredar con un tema nuevo, sino para coger lo más interesante y agregarlo a lo que ya se, a lo que ya practico.

El budismo habla sobre el sufrimiento y sobre poner fín al sufrimiento, habla sobre la impermanencia de las cosas, las buenas y las malas.
Sabiendo esto, puedo disfrutar de las buenas pero no sufro cuando no están o me las quitan, porque entiendo que las cosas son impermanentes.

Habla de muchas más cosas, ..........pero hace mucho hincapié en observar la mente, desde la meditación, pero también en tu vida diaria.

Saber que no eres tu mente, saber que tu mente es una herramienta muy útil y eficaz puesta a tu disposición, pero la herramienta es la que manda en nuestra vida.

Saber que defendemos una identidad, una personalidad, un cuerpo, una imagen.............somos mucho más que todo eso.

Hay una reflexión de Krishnamurti que es corta pero muy profunda:

"SEA NADA...................Y ENTONCES VIVA."

Ser nada, dejar de defender un YO creado por la mente, por la opinión de los demás, lleno de deseos de ser más , de exito, de amor, de reconocimiento.............viviendo siempre de puertas al exterior, haciendo culpables de nuestros errores de pensamiento, de nuestras propias proyecciones de miedo y culpa a los demás, al entorno, a la sociedad................................siempre con miedo, con culpa.

Somos victimas de este mundo, los demás son los culpables.


El otro día mi novia estaba viendo la película de Terminator 1 en la tv, mientras yo la veía y leía un libro.
Es donde Suarseneger, lo escribo así porque no se como se escribe, hace de malo, y persigue a una chica.
Cuando la busca y empieza a ir a lugares, a encontrarse con gente, en su interior, hay como un ordenador que todo lo descifra.

Recomiendo que lo veais, porque es así como funcionamos nosotros, nuestros recuerdos y memorias dictan nuestra vida.
Vemos con los ojos del pasado, grabamos en nuestra mente todo desde que nacimos, y también todo lo que viene del inconsciente colectivo.

Así que reaccionamos a determinadas cosas pensando que son el motivo de nuestro mal, y lo que realmente ocurre es que nuestros miedos ocultos, nuestros traumas pasados, todo aquello que me ha hecho sufrir en la niñez, adolescencia................sale a la luz, pero con la diferencia que el protagonista ahora es otro.

Puede ser un vecino, un compañero de trabajo, un antiguo amor, nuestra pareja, familiares.............................

Todo lo que te hace sufrir, no es más que una señal que te dice que has de mirar dentro de ti, porque es allí donde surge todo, es allí donde todo se puede arreglar.

Cuando miras dentro de ti, cuando no te identificas con tu yo, cuando te das cuenta que eres espíritu puro, conciencia, ...........................cuando te das cuenta que no hay nada que defender, ................cuando tu mirada se centra en ti, en tus sensaciones, en tu pecho, en la parte emocional, en tu respiración,..........................cuando no te identificas con tu pensamiento, con tu emoción........................cuando te separas de tu sentido del yo y te identificas con tu verdadera identidad, con lo que realmente eres, un ser de luz, una hija de Dios.............ahí empieza el milagro.

Cuando aprendes a romper la identificación con lo que crees que eres entonces empiezas a vivir.

"SEA NADA Y ENTONCES VIVA."

Y esto no tiene que ver con defender tu punto de vista y tus intereses.
El odio volverá, el rencor volverá, el temor volverá...............................pero ahora sabes otra opción que antes no sabías.

Antes pensabamos que antes esto era lo real, ahora sabemos que podemos dejar de ser el miedo, el rencor,...................que no somos eso.

El rencor está presente en mi, el odio está presente en mi........................pero yo no soy ni el odio ni el rencor.

YO SOY UN SER DE LUZ, PERFECTO EN TODO.

Y a practicar y practicar y practicar.
Y no perder la fe ni la ilusión, estar muy atento a mis estados emocionales, a mis pensamientos, y entregar todo aquello que te perturba, sabiendo que eso no eres tú.

dolape escribió:

EXCELENTE- Un video que ""cae"" como anillo al dedo.
PASE LO QUE PASE, EL RÍO FLUYE.
Y desde el puente, miremos el agua correr y deslizarse entre los obstáculos.....

Hola gente.
Es la segunda vez en mi vida que leo la historia del burro caido en el pozo; la primera vez fue hace varios años en un foro que nada tenia que ver con temas espirituales. Justamente en ese momento yo acababa de salir del pozo mas hondo en el que cai en mi vida, y al leer el cuento y darme cuenta de las similitudes con mi propia historia no pude hacer otra cosa que largarme a llorar, ademas todavia estaba todo demasiado fresco.
Ahora vuelve a aparecer, y se que no es casualidad. No se muy bien que significado darle a esto, lo unico que se me ocurre es que debo escribir sobre lo que me paso. Lau no es la unica que no la esta pasando bien, y quiza la historia de alguien que cayo muy hondo y logro salir sirva de incentivo para que algunas personas se den cuenta que si se puede, que la historia del burro no es una simple historia mas. Y en definitiva, si yo pude cualquiera puede.
Antes de cualquier otra cosa me gustaria discurrir un poco sobre el dolor, y de la forma que yo lo veo desde mi experiencia personal.
El dolor ha sido el mejor maestro que he tenido en mi vida.
Siento algunos egos saltando, pataleando y preguntando ¿que puede tener de bueno el dolor?
Cuando el dolor es verdaderamente fuerte, lindando con lo insoportable, no nos es posible seguir con lo que estabamos haciendo, estamos obligados a parar, y existe una posibilidad, en la ausencia de la frenetica actividad del ego, de que de repente se nos ocurra preguntarnos: ¿que estoy haciendo? ¿que me estoy haciendo? ¿tiene sentido todo esto?
Atras de estas preguntas saltara el hombrecito diciendo que todo tiene sentido, que hay que aferrarse con uñas y dientes a lo que uno quiere, que en este mundo hay que luchar a muerte y con todas las armas posibles para evitar que nos quiten lo que es nuestro. Es un momento crucial, podemos quedarnos con lo que nos dice el ego o podemos buscar alternativas, esta en nosotros la decision.
Yo, por propia experiencia, puedo decir que de no haber sido por el dolor insoportable que vivi, hoy no estaria aca escribiendo esto. Seguramente estaria corriendo como un enloquecido en una de esas ruedas sin fin como las que usan los hamsters para ejercitarse dentro de sus jaulas, lo que es otra forma de decir que estaria dando vueltas en el mismo lugar, desperdiciando mi vida y mis energias tratando de salvar algo que ya para esas alturas estaba definitivamente muerto.

Cuando cai en mi pozo choque de cabeza contra el fondo, y era bastante hondo,
y por supuesto llore, grite, me indigne y me la pase pataleando. Me senti una victima inocente, me la pasaba preguntando por que me tenia que pasar eso justamente a mi. Me dolia todo.
Hubo personas que al verme en el fondo del pozo no tuvieron mejor idea que comenzar a echarme tierra encima. Mi primera reaccion fue como la del burro, llore, grite, me senti mas victima inocente aun, y en ese momento el dolor y el sufrimiento, animico y psicologico, llegaron a su punto culminante.
Habia llegado al extremo de usar lentes ahumados aun de noche para poder lagrimear tranquilo en el transporte publico, cuando regresaba desde el trabajo hasta mi casa.
Fue una de esas noches en que en un segundo de lucidez me dije: "Basta de lagrimas, no puedo seguir asi."
Queria salir de esa situacion pero no sabia como (no tenia ni un octavo de los conocimientos que tengo hoy).
No tuve mas remedio que recurrir a algo que yo sabia era mas grande que yo. Nunca fui religioso, en el sentido de adherir a alguna religion en particular, pero siempre crei, y creo, en la existencia de Dios.
Asi que rece, rece de la unica manera en que tenia sentido para mi, con mis propias palabras y hablando con Dios como si se tratase de un buen amigo.
Estaba fisica y mentalmente agotado, luego de rezar cai en una especie de sueño duerme-vuela, y comence a soñar: Vi una planta unica en su especie, sola en el medio de un bosque, una voz de hombre (completamente desconocida) comenzo a contarme la historia de esa planta, no solo era unica en su especie sino que ademas era la ultima y se encontraba completamente sola, aunque llevaba en si misma las semillas como para tener descendencia no podia dejar caer su semilla en ese suelo donde ella estaba ya que no era el adecuado para sus hijos, no habia mas remedio que emigrar para encontrar un lugar mejor.
A partir de ese momento las imagenes del sueño se desdibujan, no asi la voz, que yo seguia escuchando claramente. La voz siguio contandome sobre las interminables jornadas de penuria, sed, hambre e incertidumbre que tuvo que soportar esa planta en su viaje, pero nada de eso la detuvo, siguio buscando lo que sabia que queria.
Finalmente vi un bosque lindante con una playa, la arena era casi como talco y el mar era de un azul celeste transparente imposible de describir, y alli, como en primera fila mirando al mar, estaba la planta, brillando bajo los rayos de un sol increible. La voz volvio a hablar y dijo:"llego donde queria llegar, encontro su lugar en el mundo. ¿Crees siquiera por un segundo que ahora le importan todas las penuria y sufrimientos que tuvo que soportar?
Me desperte de golpe, mire por la ventana del tren, tratando de armar el rompecabezas de ese sueño que habia tenido, todavia me parecia escuchar el eco de la voz dentro de mi cabeza.
Algo habia pasado adentro mio, un sentimiento de rebeldia, como el que tenia cuando tenia 20 años, comenzo a abrirse camino.Me encontre preguntandome a mi mismo si me consideraba un ser humano, un hombre, o un cordero que camina mansamente hacia el matadero.
Decidi que no me iba a morir sin pelear, y que si alguien habia decidido enterrarme vivo mas le valia estar dispuesto a derramar sangre sudor y lagrimas porque yo no se la iba a poner nada facil.
A partir de ese momento el sentimiento rebelde me empujo a aguantar lo que venga y a sobrevivir.


Que nadie se deje engañar por el hecho de que tengo facilidad natural para armar un relato, o porque en estos momentos a la distancia pueda llegar a sacar algunas conclusiones valederas.
Mi realidad en esos momentos era un caos que distaba mucho de la prolijidad, yo era una cosa enceguecida por el dolor, que se la pasaba llorando, lamentandose, sintiendose victima, chocandose de cabeza contra las paredes y maldiciendo cada mañana en que abria los ojos y tomaba conciencia que seguia en el mundo de los vivos.
Pasado algun tiempo, una idea muy loca se me instalo en la cabeza, ya no era solamente cuestion de sobrevivir, el nuevo desafio era sobreponerme y superar toda esa situacion, es decir salir del pozo ¿y como voy a hacerlo?-Me pregunte; la tierra seguia cayendome encima.
Justamente de la misma forma en que lo hizo el burro, inconcientemente, sin darme cuenta de lo que hacia fui tomando cada una de las actitudes de las personas que me querian hundir, y que estaban hechas para provocarme dolor y quiebre animico y psicologico y fui con ellas armando una escalera. Cada actitud, cada agresion, aunque parezca muy loco, en lugar de debilitarme me daban fuerzas, y asi poco poco comence a subir, ni yo me lo podia creer. Hubo si, una prueba final que casi me manda al fondo sin escalas, pero estaba ya tan cerca del borde que unicamente muerto me iban a llevar otra vez hacia abajo.
Sali del pozo, pero estaba hecho una lastima, parecia un perro callejero apaleado.
En ese momento fue que vino la caballeria al rescate en forma de conocimiento espiritual, sobre todo Deepak Chopra al cual habia leido mucho pero no le habia entendido ni un cuarto de lo que decia, tiempo despues llegaron Rondha Byrne y "El secreto", y los Hicks y las enseñanzas de Abraham.
Ya habia sobrevivido, ya habia salido del pozo, y estaba empezando a comprender verdades fundamentales, ¿Y ahora?- me pregunte. El rebelde que habia (y hay) en mi no dudo un segundo. "Ahora vamos hasta la victoria total"-dijo.
Al principio crei erroneamente que se trataba de lograr la victoria sobre las personas que me habian intentado destruir.
Tiempo despues y gracias a todo el conocimiento que iba adquiriendo me di cuenta de que la batalla era conmigo mismo, y que la victoria que tenia que conseguir era sobre mi mismo: sobre mi mala costumbre de sentirme victima, sobre mis concepciones erroneas que me llevaban a criticarme y juzgarme y por ende a criticar y a juzgar a cada ser humano que se me cruzaba en el camino, sobre mi poca autoestima, sobre mi manera erronea de ver la vida, sobre mi manera erronea de verme a mi mismo, sobre mi incontrolable odio, mi incontrolable resentimiento y mis incontrolables deseos de venganza.
Lo mas duro y al mismo tiempo mas liberador fue darme cuenta de que todo ese rosario de calamidades lo habia atraido yo mismo con mi pensamiento. A partir de la comprension de esa verdad ya nada fue igual, todo comenzo a cambiar, el odio, el resentimiento y los deseos de venganza salieron volando por la ventana. El amor hacia mi mismo comenzo a brotar desde adentro mio como algo natural como si todas las cosas negativas no fueran otra cosa que escollos artificiales que impedian la circulacion de una fuerza que, en circunstancias normales, circula libremente y sin problemas.
¿La victoria total? me di cuenta de que la habia conseguido un dia en que me puse a rememorar todo esto y no pude terminar porque un incontrolable ataque de risa me impidio seguir, me reia con unas ganas y un buen humor como hacia años que no lo hacia.
Mi hijos se dieron cuanta y un dia mi hija, con los ojos brillantes, me dijo: "papi cuanto tiempo hace que no escuchaba esa risa tuya, que bueno volver a escucharla".
Ya no me queda ni pizca de odio y resentimiento.
No he tenido ni tengo necesidad de andar perdonando a las personas involucradas, ya que soy conciente que todo fue un acuerdo entre varios para representar esta comedia de enredos donde cada uno represento muy bien su papel.
De la misma forma no siento ninguna necesidad de andar enviandoles mi amor, no le encuentro sentido, ellos no lo necesitan y yo no siento que me vaya a convertir en algo mejor de lo que soy por hacerlo.
Lo que mas me importa es no albergar ya mas odio ni resentimiento y poder tener con una de esas personas una relacion cordial casi diaria.
Es fantastico que asi sea, ya que se trata de la madre de mis hijos.

Si yo pude cualquiera puede.

Dola! genial tu relato, genial tu reflexión sobre lo que te sucedió. Un relato que surge de lo más interno de tu Ser despues de una comprensión total por eso surge con tanto impulso, con tanta emotividad, por eso transmite tanto...

Leyendote me di cuenta que salir del pozo lo hice en trescientasmil (jo que exagerada que soy jeje) muchas ocasiones, hasta la última vez que fue total hace ahora unos seis años y fue total porque el dolor, como tu bien dices, fue tan fuerte que me dejó totalmente paralizada (y no es una metáfora, fue real, por 8 meses en un hospital psiquiátrico), pero en lugar de quedarme ahí volví a recurrir a mi rebelde, me sacudí la tierra y salí del pozo, ahora soy una nueva persona, ahora soy YO!.

Ay el rebelde!... nuestro rebelde, ¿que haríamos sin él?. Muchas personas piensan que no lo tienen, su vida ha sido siempre de resignación ante las cosas, de adecuación a lo que otros les decían que tenían que hacer, ser o decir, pero se equivocan!, TODOS llevamos a un rebelde dentro de nosotros, solo hay que dejarlo salir!!!!

Dola, tu relato me ha ayudado a comprender muchos procesos de mi vida. Gracias!!!

LAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU, SACUDETE LA TIERRA!!!! te encontramos a faltar, te queremoooooooooooooooooooooooooooooos!!!!!

Epsy, estimado cumpa.
Pare que me va a hacer emocionar adelante de la gente.

Querida Mari, ¿pudiste zafar de los psiquiatras?
Gracias a Dios. por lo comun nadie zafa y aquel que zafa de esa gente, por lo comun termina peor de como llego.

siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii y no solo eso, participé en muchas conferencias y congresos como ponente representando a una asociación donde los dejaba k.o. poniendo sobre la mesa sus grandes errores y sobre todo el principal, que se creen que saben algo y no saben nada, que se basan solo en síntomas, no tienen nada para diagnosticar nada, para ver nada, y por lo tanto tienen un librito (el DSM) para determinar que enfermedad corresponde a ese síntoma y luego en otro librito para determinar que medicamento dan para esa enfermedad y luego tienen que volver a consultar el librito para dar otro medicamento que contrareste los efectos secundarios del primer medicamento y luego de nuevo para buscar el otro medicamento que contrarestre los efectos secundarios del segundo medicamento... y mejor que pares de decir que tienes efectos secundarios porque si no jeje... y sobre todo creyendo que tienen poder sobre ti, sobre tu salud, sobre tu vida porque no te permiten ni siquiera decir "esto no me sienta bien" porque como estás loco, ¿como se te va a hacer caso?, si no te sienta bien es porque estás alucinando .

La gente cuando entra en el sistema psiquiátrico nunca sale porque el propio sistema desempodera a la persona, y la falta de empoderamiento (no tener las riendas de tu vida) es lo peor que le pueden hacer a una persona, deja de ser uno mismo para ser un cuerpo lleno de medicamentos, hinchado e inmobilizado por los efectos de las drogas para continuar haciendo que tu corazón lata y tus pulmones respiren

Pero claro, ellos decían que había tenido suerte y por eso había podido dejar de tomar esa medicación, había tenido suerte pero solo de momento, porque volvería a recaer, porque todo el mundo recae sin medicación según ellos y ya ves, ahora no solo no necesito nada sino que me cuento entre las primeras 1000 personas más felices del universo ... y ya han pasado seis años, ¿recaer?, ¿significa volver a caer?, ¿dónde? ni loca!!!!

El dolor enseña… ¡y vaya si enseña…! sin usar modales de buen profesor, te estruja…te oprime…te ahoga…y se empeña en que a su mensaje lo aprendas mejor…
Porque ese dolor que te aprieta fuerte, es un buen amigo que te zamarrea, para que reacciones…, para que despiertes…, y salgas del sueño que te boicotea…
Y él, hace que encuentres,siempre, en medio de ese drama, una escondida enseñanza…
Entonces, es cuando de pronto comprendes, que los problemas ya no son problemas, cuando se toman como desafíos… sino que son instructores sabios que aparecen disfrazados de escollos y desvíos……y te quedará claro ,sin asomo de duda, que ese dolor es bueno…porque vino en tu ayuda.
Pues sólo ante esa pena, que tanto rechazamos, emergen fortalezas que nunca imaginamos…
Y de cada tropiezo en el sendero…, de cada aprendizaje cruel y duro…, emergemos más lúcidos y enteros…, más templados…, más buenos… y más puros…Y es que en el escenario en el que andamos, todas las circunstancias son vitales, tanto aquellas de las que renegamos…, como también esas, que suavizan nuestros males…
Asumir el regalo de cada aprendizaje, libera la energía que se estanca en el viaje…Revela la templanza que hay en nuestro interior y sana las heridas de nuestro corazón.
Y al fin, todos llegaremos a comprender que no vale la pena esperar sumisos ese latigazo que nos va a golpear…y que no necesitamos estar por el piso para finalmente poder reaccionar…
Por fin, la enseñanza, nos ha demostrado que es más sabio…, más inteligente, despertarnos antes del golpe brutal…
Estar cada día más y más concientes, aquí…en el ahora, puro, atemporal…
Empezar de a poco a vibrar más alto…, montar en el rayo que va al interior…, y al fin animarnos a dar ese salto hacia una Presencia de orden superior…
Comprender que todo es impermanencia, que todo es un río constante de eterno fluir, y ser ese núcleo de la propia esencia que lo mira todo llegar y partir…
Observar las cosas desde el cuadro grande…, ver cada motivo…ver cada razón…, sentir que la vida se expande…se expande…, cuando se la vive desde el corazón…
Y cuando logremos llegar a esa meta, no será preciso ya dolor alguno, porque ya no habrá más lecciones que haya que aprender.

Lau querida sacudete la tierra

Como una vez escuche y me ha servido La vida no te quita cosas te libera de cosas para darte algo mejor

Saludos a todos me encanta este foro siempre me ayudan y me dan ánimos


Abrazos a todos a la distancia

Son un grupo de seres de luz como ángeles

QUERIDOS AMIGOS......

No se por dónde comenzar....ya decir GRACIAS no me es suficiente...ojalá pudieran de alguna manera sentir lo que mi corazón quiere trasmitirles a cada uno de ustedes....una mezcla de sensaciones y sentimientos fluyen por todo mi Ser, me siento increíblemente emocionada, conmocionada, superada por tantas cosas!! Y llegarme hasta acá y encontrar todo esto......es lo único que Hoy, me rescata del dolor.

lmjm.....lo había olvidado: ""entre borrado y borrado......"" jaja...me has sacado una sonrisa de esas que vienen de bien adentro...y me lo has recordado...

Carlo, Basi..Marisolgracias por estar cerca...son parte de mi historia, porque me acompañan sin importar el por qué...

Manu...vos sabés lo que intento ser NADA....
Mirar dentro mio es lo que mas me esta costando en estos momentos...aún asi, se que lo haré....

Dola.... el dia que vi el video.....lloré tantoo que no pude escribir nada....no tengo palabras, lo sabés....es demasiado...se que son los unicos que podrán comprenderme....se que si todos ustedes no podría ni siquiera pensar, en volver a empezar....

Mari, Caro, Epsy Gracias....no puedo decir mas que esto, aunque se que no alcanza....

No entiendo bien qué y por qué me esta pasando todo esto.....digo, me "esta" porque aun....no termina...por mas que intento salir, hay algo que parece que no se cierra, y ya no se si es porque sigo en esa sintonía...porque aún no logro desperderme del asunto..no lo se...pero siguen pasando cosas que no quiero que pasen mas....y por momentos no encuentro la manera de ver la salida.

Por que alguien puede hacer tanto daño? Por que sacamos de adentro nuestro cosas que ni sabíamos que estaban? No lo se....Intento ver al maestro que me enseñe algo de todo esto.....

Sinceramente....sin ustedes, todo sería mas difícil.

Eternamente...GRACIAS POR ESTAR CERCA MIO.

Lau, cariño!

porque aún no logro desperderme del asunto..no lo se...pero siguen pasando cosas que no quiero que pasen mas....y por momentos no encuentro la manera de ver la salida

prueba una cosa, aunque sea difícil, no tener resistencia mental a las cosas que te pasan, observar tu pensamiento mientras te dices "no quiero esto en mi vida", yo lo he probado y funciona...

Ahora no recuerdo cuando fue (pero era algo relacionado con la agresividad verbal) porque me han pasado demasiadas cosas que "no quiero que pasen más" y continuaban pasando, aunque yo hiciera lo que hiciera parecía que nunca iban a acabar... hasta que al final un día me rendí, dejé de NO querer que pasaran más, ya lo había pedido, mi intención estaba ahí, en tener en mi vida paz, tranquilidad y fluidez, pero en aquel momento dejé de querer que NO sucediera y funcionó, aquello desapareció y vino lo que yo anhelaba... ya no he vuelto a tener más de aquello, ya no he vuelto a oir un solo grito más!

Tiempo atrás practiqué con bastante asiduidad el descenso de barrancos (bajar un rio por donde se puediera) y el monitor que me enseñaba me explicó que hacer cuando alguien se cae a una poza del rio en la que cae una cascada fuerte... porque si caes dentro del remolino no hay forma de salir, el agua te engulle, el remolino te absorbe... y por otro lado los intentos de rescatar a la persona que ha caído dentro pueden ser nefastos para el salvador porque es bastante probable que sea engullido también a menos que esté sujeto de una cuerda y otros tiren.

La técnica para salir de la poza profunda con un remolino provocado por una cascada es la siguiente.

1. Mantener la calma.
2. Abrir los ojos
3. Nadar hacia abajo, hacia lo más profundo de la poza y ¿como saber donde está arriba y abajo? Buscando con la vista dentro del agua la zona más oscura
5. Una vez en lo más profundo seguir nadando hacia la oscuridad ya sea a derecha o izquierda, solo unos pocos metros.
6. Cuando ya todo sea oscuridad a tu alrededor, podrás salir a la superficie

Así de fácil!, sucede que con el efecto del agua cayendo se producen burbujas al entrar el oxigeno dentro del río, ahí es donde la fuerza del agua de la cascada es más fuerte y se forma el remolino que todo lo absorbe, sin embargo si te diriges hacia lo oscuro, ahí no hay remolino, ahí el agua está en calma y podrás salir a flote sin problemas.

Pues eso, ala! a nadar hacia lo oscuro!!!! Venga, pruebalo!

Gracias por tus buenos consejos Mari, siempre son bien recibidos.

Si os dais cuenta en nuestra vida pasamos por muchas etapas, a veces nos va mejor a veces peor, encontramos trabajo, lo perdemos, nos enamoramos, nos separamos, nacimientos, entierros, .........................la vida es un constante sube-baja emocional.

Pero te das cuenta que siempre está motivado por algo ajeno a ti.
Por otra parte es normal, así está en el inconsciente colectivo, así nos lo han enseñado, así se nos ha grabado, ....................forma parte de nuestras creencias.

Y ya sabeis, nuestras creencias se manifiestan............las proyectamos.
Por eso el hoop te dice que hay que eliminar el pasado, lo que nos han enseñado y nos hemos creido a pies juntillas.

La gente es mala y te puede hacer daño, ..........no te fies de nadie...etc etc
¿Con esas creencias, como vamos a creer que todos somos uno?
¿Que lo que hago a mi hermano me lo hago a mi?
¿Que lo que pienso de mi hermano, lo pienso de mi?

Así como Mari te da un consejo, yo te doy otro que es algo que aplico yo.

Yo trabajo cada vez más con la confianza, cuando algo ocurre me gusta decirme:

"No se porque estoy viviendo esto, pero hay algo dentro de mi que sí lo sabe, así que lo dejo en tus manos."
A mi niño, nuestra parte emocional, le digo que hagamos las paces con eso que estamos sintiendo............y lo entregamos a quien sí sabe que hacer con ello.

Esto no quita que tengas que actuar cuando tengas que actuar, poner límites, pedir respeto...........................pero lo que antes te duraba días , semanas o más, .............ahora te dura mucho menos, porque sabes que lo que estás viviendo está dentro de ti.

El MIRA DENTRO DE TI, es muy fácil de decir, principalmente porque nuestras creencias de que los demás son los culpables de nuestra infelicidad, es una creencia firmemente arraigada en nosotros.

Pero las creencias se pueden cambiar, nosotros no pensamos toda la vida lo mismo............ayer sin ir más lejos leía en el periodico un comunista que se había pasado al partido conservador.

Creer para ver, no ver para creer.
Lo que creo , lo que pienso, mis miedos, inseguridades, necesidades no cubiertas.............lo que pienso de mi y de los demás............se manifiesta en mi vida.

Un maestro de UCDM, hace poco ponía hace poco un ejemplo muy claro.

Yo proyecto el miedo a ser aceptado, por ejemplo en alguien. Alguien me rechaza, me niega un saludo, me deja de hablar.....................yo estoy proyectando mi miedo.........y en vez de mirar dentro de mi...................reacciono a mi propia proyección.

Es como el ejemplo del cine, estoy viendo una película en el cine, veo una injusticia, y me levanto y me pongo a pegarme con el malo de la película.
O sea que me lío a mamporros con la pantalla de cine.

"También esto pasará"....................la fe y la ilusión no la podemos perder nunca.

LA confianza es algo que hay que trabajar mucho, no tiene palabras cuando te sientes preocupado por alguien, cuando un pensamiento te perturba.......y lo entregas y te echas a un lado.

Acuerdate de las veces que dije de ver el video "el sabio y la mente inconsciente", creo que se llama así.
Lau si puedes ponlo en el foro , yo no se como se hace.

Es un video muy interesante porque habla de nuestro auténtico potencial, de toda nuestra sabiduría.......................15 bits de información por segundo, sobre 11.000.000.

Confiar es decir a esa parte que es consciente de esos 11.000.000..............te lo dejo a ti.

Lau, también Dola te da buenos consejos, y te narra su historia,..............muy interesante por cierto.

Todos hemos pasado por nuestros momentos, pero aquí estamos llenos de fe y de ilusión.

Puedes con eso y con menos.

Mucho animo