PROPUESTA:Un mundo libre de quejas

epsylon235 Sáb Jul 02, 2011 9:35 pm

Propuesta: Un mundo libre de quejas

Te propongo un reto de 21 días.
Se trata de algo que -de lograrlo -haría de nuestra vida algo mejor.
Tendríamos mejor salud,menos enfermedades, mejor ánimo, menos dolores, más autoestima, relaciones más satisfactorias:
seríamos personas más felices y serenas.

No consiste en una dieta o dejar de fumar. Si alcanzamos el objetivo, nuestra vida cambia. Seis millones de personas en el mundo ya lo han logrado, aunque suene a frase de ‘infomercial’.

Es un plan muy simple, creado por la organización ‘A Complain Free World’ (Un mundo libre de quejas), fundada por el pastor Will Bowen, quién en el sermón matutino de un domingo, invitó a su congregación a iniciar este reto de tres semanas.

Es algo muy simple: No quejarse, no criticar y no contar chismes de nadie. ¡¡¡¿¿Te imaginas??!!!

Para probar que hablaba en serio, Bowen les repartió a toda su congregación una pulsera morada para que -en el momento que se sorprendieran en la queja, en la crítica o en el chisme- se cambiaran la pulsera de muñeca -a fin de hacerlo conciente- e iniciaran otra vez el conteo. Varias de las personas que participaban del reto -y que decían no quejarse mucho -se dieron cuenta de que lo hacían un promedio de ¡20 veces al día!

Contaminación auditiva pura.

Quejarnos se ha convertido en una epidemia.¿Has notado cómo cuando nos quejamos del clima, de la seguridad, de nuestro cuerpo, de que el dinero ya no alcanza y demás, lo único que logramos es sentirnos peor? Y si al menos sirviera para solucionar algo… pero todo lo contrario. Significa enfocar nuestra atención y energía en las cosas que NO queremos, y no en las que SÍ queremos.
¿Por qué 21 días? Porque así como un huevo de gallina tarda 21 días en formarse, también se requiere lo mismo para formar una nueva conducta o un hábito en el hombre.

Y si la crítica la pienso pero no la digo ¿cuenta? No. Gracias a Dios, no cuenta. Sólo si sale de nuestra linda boquita Quienes lo han logrado reconocen que fácil no es, sin embargo comentan que después de las tres semanas o más que necesitaron, dejaron incluso de criticar con la mente…
La clave es no darnos por vencidos.

Te invito a que empecemos ahora. No necesitamos tener una pulsera, cualquier objeto es bueno: el reloj, poner una piedrita o una moneda en el bolsillo del pantalón, lo que sea… Lo que importa es darnos cuenta. Nuestras actitudes y nuestras palabras sólo reflejan lo que pensamos. Así que ¿qué vida queremos?
Nos quejamos por la misma razón por la que hacemos cualquier cosa: recibimos un beneficio a cambio. Creemos conseguir atención, aprobación o la simpatía del otro. Como cuando de chicos, nos hacíamos los enfermos para no ir al colegio el día del examen (la salud es un tema taquillero en la lista de quejas). Pero ¿a qué costo? Los doctores estiman que dos terceras partes de las enfermedades se generan ¡en la mente!

Te invito a que cambiemos lo que decimos. Dejemos de quejarnos, de criticar y de propagar chismes, que lo único que hacen es dañar a otros y a nosotros mismos. Modifiquemos lo que pensamos, para no atraer más de lo que no queremos.

Dicen que para lograr una meta, es importante hacer el compromiso con alguien, así que en el momento en que escribo esta columna comienza mi reto y me comprometo contigo, querido lector/a a lograrlo. Si quieres enviarme el tuyo, bienvenido. Intentemos hacer de este mundo algo mejor.*

Acepto el compromiso desde hoy y te invito a que te animes y lo hagas también.

basileia Dom Jul 03, 2011 3:45 am

El ejercicio esta genial. Pero no es nada facil eh? no os creais. En Yoga lo hicieron, durante 21 dias. Yo cuando llegue ya habian empezado y no me sume. Pero me parece interesante hacerlo ahora. La gente cambiaba la pulsera de mano cada dos por tres.
Olvido

y empezaba la cuenta de nuevo.

221

Es interesante y lo habia olvidado. Creo que primero estaria bien, antes de empezar el ejercicio cada uno, tomar conciencia de lo que se va a hacer, a fin de que las criticas, chismes...etc no pasen tan desapercibidos. En ocasiones, lo hacemos de manera mecanica

affraid

Aisha Dom Jul 03, 2011 7:45 am

Pues si,parece interesante,pero como dice Basi nada fácil.
Yo recocozco que soy muy quejicas, aunque cada vez soy más consciente y observo mucho más lo que pienso y lo que digo e intento no hacerlo m cuesta,es un hábito difícil de corregir.No obstante yo me apunto al reto,Creo que voy a cambiar más veces la gomita de muñeca......jaja! sonrie

Gracias Epsy!

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