Mas del EFT

luzmaria escribió:
Otra cuestión...el dolor es generalizado..o es en la mandibula, la frente? Se específica.
Desde niña lo has tenido o nunca antes? Piensa en los sucesos de tu vida previos a este malestar...

Catalina Janus escribió:

En cuanto a la cara, es parte de los límites del ser, en el rostro transmitimos todo lo
que estamos pasando en nuestra vida emocional. si hay dolor, son cosas que no se han concretado como decir algo o hacer algo, y que pueden o no, generar culpa.

Cuando algo del cuerpo esta inflexible...es que nosotros no estamos siendo flexibles.
Cuando algo del cuerpo esta hinchado es que nosotros no queremos soltara alguien o algo.
Cuando el cuerpo siente dolor es que somos crueles o críticos hacía nosotros mismos, alguien o alguna situación.
Y así cada somatización del cuerpo indica una virtud desarmonizada...que será un maestro para trabajarnos la virtud contraria en EFT y otras técnicas de sanación.

luzmaria escribió:Para Kori
y para quien le sirva mi relato

Quería comentar mi experiencia en EFT, lo he aplicado en varias oportunidades, por desbordes emocionales, y me ha traído mucha paz, y también en un tumor uterino el cual se redujo sorprendentemente, claro que no conozco con seguridad si es producto de eft, porque también hago otras tantas cosas en pos de mi salud como meditación, visualización, comida sana etc etc pero yo pienso que eft ayudó muchísimo.

Para la práctica de la técnica sólo me he guiado por el manual de Craig, y la página www.eftmx.com. El manual es de descarga gratuita porque así lo dispuso su creador, lo pueden encontrar en esa web. Aclaro que no soy experta en esto ni mucho menos, nunca tomé un seminario ni consulté a un profesional de eft, digamos que soy una principiante. Sólo quiero compartir mi experiencia porque me lo pidieron en el cafecito, espero les sirva.
Bien, lo conveniente es leerse todo el manual para entender lo mejor posible esta práctica. Yo básicamente hice lo siguiente, pensé en las emociones que me traia el tumor....por ejemplo angustia...miedo...luego elaboré la frase llamada reverso psicológico..

Aunque me angustia tener este tumor yo profunda y completamente me acepto ahora.

Con esta frase hice la primera etapa de Preparación, que es tapear en el punto karate repitiendo tres veces la frase.(Punto Karate se encuentra entre la muñeca y la base del meñique de cualquiera de las dos manos).
Segunda etapa es la Secuencia, tapear por lo menos siete veces, con la mano dominante sobre la otra mitad del cuerpo, yo como soy diestra lo hice con la mano derecha sobre la arte izquierda de la cara y cuerpo, a la vez que repito la frase en los puntos meridianos
Ce = principio de la Ceja.
LO = Lado del Ojo.
BO = Bajo del Ojo
BN = Bajo la Nariz.
BL = Bajo los Labios
Cl = Clavícula
BB = Bajo el Brazo
BT = Bajo la Tetilla
Punto karate..(.en el libro figuran tambien los dedos pero yo no lo hago)

Tercera etapa es el Procedimiento de 9 Pasos ( tal cual está en el manual)
y volver a la secuencia en los meridianos

Bueno toda esta vuelta, que se llama RONDA, aunque parezca complicado demora aproximadamente entre 2 o tres minutos, no mas. Una vez lo aprendemos y es muy simple. Luego de esta ronda hago otra con el "resto de la emoción", porque digo
Aunque todavía me angustia tener este tumor .....
Al ir haciendo tapping, prestar atención a nuestras emociones y pensamientos que nos vienen a la mente..a veces dan ganas de llorar...a veces recordamos cosas o eventos dolorosos...eso es bueno en el sentido que es más material para trabajar.
Entonces seguimos elaborando frases para tapear en base a esto. Por ejemplo a mi una amiga me contó que su prima tenía el mismo tumor y sufrió dolores terribles y tuvieron que operarla y sacarle el útero que estaba prácticamente hecho uno solo con el tumor ..lo que me produjo mucho miedo.
Entonces mi frase fue..Aunque me dijeron que pueden sacarme....
Aunque tengo terror de que me operen...
etc etc
Lo mejor de eft es que al hacerlo tanto nuestro cuerpo como nuestra mente nos va dando datos para trabajar. Hay también signos físicos de descarga como bostezos, a mi me pasaba sobre todo un aumento emocional y físico en el punto de clavícula, cuando me pasaba eso, me detenía en el punto y solo le dejeba cuando cesaban los síntomas.

Bueno recapitulando, siguiendo con mi caso hice tres rondas
Aunque me angustia....Aunque todavia me angustia...Aunque tengo miedo que me saquen...
Luego culminaba con una ronda de : Elijo pensar que soy una mujer sana y vital ...o Elijo creer en la sabiduría de mi cuerpo para sanarse....por ejemplo o alguna frase que nos inspire paz, amor.

Yo trataba de hacer una emoción por vez referida a una solo asunto: mi tumor.
Lo hacía dos veces por día, aproximadamene diez minutos por vez. Pero solo es un ejemplo, cada uno pone las variaciones que considere necesario tratando de seguir el manual, claro. También lo que hice fue buscar en libro de Louise Hay (o también está en internet) las causas metafísicas de cada enfermedad y armo una frase con esa información aunque me parezca que no viene al caso, igual lo hago. Con eft no hay problema en ese sentido, podemos decir la frase aunque no creamos que es verdad.

Bueno espero que les haya servido mi ejemplo, recuerden el cuerpo es sabio y siempre nos comunica lo que necesita...solo debemos intentar conectarnos con el...y cada emoción presa, enterrada, por algún lado se manifiesta. Esta es una técnica entre tantas, pero a mi me resonó mucho, me trajó paz, la considero una maravilla.

Abrazos

luzmaria escribió:

kori, espero que tu práctica vaya bien. Como te dije me parece importante ver las causas metafisicas de las enfermedades, Louise Hay las plantea, pero también se encuentran en internet, por ej con respecto a la cara y el dolor.
Cara representa lo que mostramos al mundo, las afirmaciones pa:a ello son : Estoy a salvo siendo quien soy, expreso lo que soy.
Dolor: Culpa, la culpa siempre busca castigo, las afirmaciones son Con amor libero el pasado. Ellos son libre y yo también. Ahora esta todo bien en mi corazón.

También hay un apartado sobre el significado de los accidentes. Dale un vistazo.

Mi sugerencia es armar las frases en base a esto, lo que repesenta cada punto lo pones en reverso psicológico según tus emociones o lo que te parece que puede ser. La frase final la pones con las afirmaciones positivas.

Catalina Janus escribió:Kori y Luzmaria:

Igualmente en EFT: Soy en todo sentido comprensivo conmigo y con los demás ", la tolerancia me deja ver la luz de la soluciones", Estoy divinamente guiado y protegido", Identifico dentro de todo mi ser la eterna prósperidad". Todo ésto en repeticiones, en mi experiencia, en cualquier parte del cuerpo es aplicable el EFT, sin embargo los manuales libros y consejos de los Maestros de los puntos más abiertos de nuestro Divino Interior, deben seguirse a sugerencia comprobada de los resultados.

NO hay que temer sanar sea que se tome un camino corto, sanando realidades aparentes de poca importancia o de gran peso energético, todo está unido y tarde o temprano llegaremos de nuevo a la Luz completa,a la alineación de chakras y ala ascención, que por derecho divino nos corresponde.

Excelente Catalina Kori Luzmaría han pintado un cuadro modelo de herramientas de sanación....todo encaja perfectamente y todo es complementario para sanar la emociones base o fundamento de todos los conflictos...