Tecnicas Ho'oponopono

:rosa: Durante el aprendizaje y practica Ho'opo es interesante descubrir las diferentes tecnicas descritas por uno de los maestros Ho'opo el Dr. Len.
La literatura es escasa, se encuentra solo en ingles pero diferentes personas que lo traen para los de habla hispana, logran recppilar hermosos rituales que estan a nuestra disposicion, sin esto implicar ningun riesgo, no se necesita ningun estado especial...solo el deseo de encontrar nuestor Ser Interior. :corazon:

Las Frases

Lo principal es el uso de las frases: Lo siento. Perdóname. Te amo. Gracias.
El Ho'ponopono incesante del cual el Dr. Len habla, es decir mentalmente estas
frases, o frase, antes y durante todo lo que se hace, y lugar que se va. Al reparar en sentimientos aflorando, aproveche para hacer esta limpieza. Como ejemplo: la persona siente la necesidad de adelgazar, a través de la fuerza de voluntad hasta que consiga perder peso, pero está siempre en aquella tensión, aflicción, frustración,por tener miedo de engordar o por haber engordado de nuevo. Limpiándose sobre esos sentimientos se hace que el programa interno guardado en la Mente Subconsciente, responsable de que la persona tenga sobrepeso sea eliminado. Lo mismo para quien quiera dejar de fumar, siempre que tenga ganas de fumar haga la limpieza con las frases, o frase, pida a la Divinidad para que limpie las memorias/programas responsables de aquellos sentimientos. Pero, no limpie visualizando el resultado de perder peso o dejar de fumar. Pida a la Divinidad que limpie el sentimiento incómodo en relación a aquella condición o hábito. Esto sí. Deje a la Divinidad proporcionarle lo mejor.

La Respiración “Ha”

El nombre “Hawai” significa “El soplo y agua del Divino”. El proceso de respiración
“Ha” es simple de hacer y cancela memorias.
El proceso se hace así: Sentado cómodamente, con los pies en el suelo y la
espalda recta; Inspire –mentalmente cuente hasta 7–, retenga el aire –mientras cuenta 7–. Expire, contando mentalmente hasta 7. Manténgase con los pulmones vacíos por otra cuenta mental de 7. Repita el proceso 9 veces.
También puede juntar los dedos índice pulgar de cada mano, formando un aro y
entrelazarlos, como el símbolo “infinito”3. Mantener esta posición durante el proceso.
Respire Respire sin forzar, para no hiperventilar, lo que le puede provocar atontamiento y malestar. Piense las frases. O frase: “Lo siento mucho, Perdóname. Te amo.
Gracias”. El Dr. Len afirma que este proceso puede eliminar el estado de depresión.
Anteriormente eran 7 conjuntos de respiración las que se hacían, pero en un
Workshop reciente el Dr. Len dijo es mejor que se hagan 9 conjuntos de respiración en vez de 7.

Realmente es el camino mas facil...solo se requiere confianza, constancia y paciencia.
Un abrazo
Gotas de Rocio :bball:

Existen mas herramientas parte de la tecnica de Ho'opo...

En el post inicial se habla de las frases famosas y de la respiracion Ha.

Ahora hablemos del agua del Ho'opo,se llama:

Agua Azul Solarizada.

Como preparas el Agua azul solarizada?

Consíguete un envase de vidrio azul con una tapa no metálica, llénalo de agua potable y coloca el envase (o la botella) bajo el sol o bajo la luz de una lámpara incandescente (no fluorescente) durante un tiempo mínimo de una hora.

Después de haber solarizado el agua, puedes beberla, cocinar con ella, lavar frutas y vegetales, enjuagarte la cara o el cuerpo.

Tal como sucede con el proceso “”Yo te amo” y “Gracias”, el agua azul solarizada borra las memorias que causan las situaciones repetitivas en la mente Subconsciente
Beber cantidades de agua es una maravillosa práctica para solucionar o sanar situaciones, particularmente si es agua azul solarizada.

Esto permite que las energías, colores, frecuencias y elementos necesarios se agreguen al agua.
Sirve para todo y si la necesitamos y no la tenemos la "imaginamos" .
Después de preparada se puede añadir a otras botellas de agua.
Cuando esté nublado se puede colocar la botella debajo de una
lámpara con una bombilla azul.


Abrazos...

Yo estoy ya tomando el agua azul...luego les traigo mis experiencias.

El agua azul solarizada, es un muy buena alternativa para reemplazar al agua diamantina, ya que esta última, es muy difícil de conseguir. Hay una larga lista en internet, de personas que dicen entregarla gratuitamente. Pero casi ninguna, responde al pedido. Asi es que el agua azul solarizada, puede reemplazarla, pues tiene, casi todas las propiedades de la diamantina.Gracias, Circacia, por darnos esta información. :rosa:

Gracias Chicas...!! El Universo ya me dió una botella azul...la tenía guardada!! jaja...mañana intentaré ponerla al sol....si es que sale...jeje...
y no se escarcha con el friiiiooooo que está haciendo acá!!!!
Brrrrrr....!!!!!

Beso!

Hola chicas...

Que bueno Caro que tiene algo de similitud con el agua diamantina...
El agua solarizada es para borrar y limpiar memorias, al menos es de los usos mas comunes que tiene....

Lau si tienes un bombillo de luz blanca e incandescente ahi pones la botella con agua fresquecita del grifo...una hora y listo ya tienes el agua si no hay sol, se que estan en invierno por alla...jeje...yo aca me estoy quemando del calor....

Bueno y cuando la bebes...repites las frases...lo siento, te amo, perdoname, gracias...y tu veras lo que sucede.

Abrazos... :172:

PD Caro cuando hablamos del agua diamantina???

:corz2: El Ho'oponopono contiene frases y palabras gatillos que han sido cuestionadas en muchas ocasiones...
Integrando el intelecto...que es parte de la tecnica no incluir la logica...simplemente hacerlo y observar los resultados.

Aprendiendo mas...me enseñaron que las frases y palabras del Ho'opo son las llamadas "Sutras"

Un sutra es un mantra con significado. El mantra en sí mismo no significa nada; es sólo una vibración, un sonido. Se convierte en sutra cuando hay una intención codificada en el sonido. Sutra es una palabra en sánscrito que deriva de la voz latina «sutre». Ésta es la raíz de la palabra castellana «suturar », que significa «unir con costura». Un sutra es literalmente un zurcido en el alma, un zurcido de intención. Tanto los mantras como los sutras nos permiten trascender a una conciencia más profunda.

Puedes utilizar el mantra «so-hum» para trascender y después una palabra, un sutra, para sembrar una intención particular en tu conciencia.
Los mensajes de los sutras son simples y complejos al mismo tiempo. Puede tomarme todo un día, explicar y comprender el sutra «aham brahmasmi» («la esencia de mi ser es la realidad última, raíz y sustento de todo lo que existe» ) Sin embargo, él mismo contiene la comprensión plena de ese complejo pensamiento. El sutra, esa frase, encierra su comprensión total.

Con sólo ponerle atención experimentarás y comprenderás la explicación de su contenido.
Hay mantras y sutras que han sido utilizados provechosamente durante miles de años. Aunque las palabras en sánscrito que expresan esos sutras te suenen extrañas, eso no les resta efectividad. No tienes que entender su significado para que funcionen. Recuerda: son los sonidos de la naturaleza e incluyen su significado. El alma entenderá su significado aun cuando tú no puedas.

¿Por qué se utilizan como mantras y sutras estas antiguas palabras, en vez de otras más modernas? La respuesta tiene que ver con la potencia. La utilización de mantras y sutras nuevos dificulta el proceso de experimentar los mismos resultados. Puedo ir de mi casa a la oficina de muchas maneras: puedo tomar la carretera; guiarme con un mapa de carreteras o con uno topográfico; tomar un helicóptero; ir al muelle y tomar un barco.
Sin embargo, si tomo un camino bien andado, conocido y que he tomado muchas veces, el viaje será más fácil. Del mismo modo, los mantras y sutras que han sido utilizados durante miles de años, por millones de personas a lo largo de las generaciones, constituyen la ruta más sencilla hacia la trascendencia.
Hay una razón más para utilizar algo que ha sido empleado muchas veces antes para un propósito particular. Cada vez que se utiliza un mantra o un sutra, se incrementan las posibilidades de que se produzca un resultado similar en un uso posterior de ese mantra o sutra.
En realidad, los sutras son intenciones que aumentan las probabilidades estadísticas de conversión de una realidad dentro de un rango de probabilidades. Esto significa que mientras más se utilice un sutra, mayor es la probabilidad de que su intención se cumpla. Por ello, es mejor usar un sutra antiguo y muy usado que uno nuevo. Procura no desanimarte por el uso del sánscrito; considera a estas antiguas palabras como aliadas, en tu búsqueda de la trascendencia.
Espero ir aclarando dudas...
Es mucho mejor cuando tenemos alguna explicacion, especialmente por aquellos que preguntan.

PAra los amantes de la tecnica...espero sea de provecho.,

Hola Rovaska...

Bueno el Ho'opo es una tecnica de autosanacion personal, es de amor y perdon.
Te ayuda a mejorar tus relaciones con los demas porque mejoras tu, ya que somos reflejo hacia el exterior...o sea somos cocreadores de nuestra realidad, y quien mejora eres tu.

Tu empiezas a hacer la tecnica repitiendo las palabras de Ho'opo y asi empiezas a borrar lo que te hace actuar de una u otra manera. Es algo que con tiempo y constancia nos trae buenos frutos...pues sanando tu mejoras tu reflejo ante las personas con las que te relaciones...puedes dirigir tu intencion hacia tita pero sin tratar de ver algun resultado, pues esta no es una tecnica para crear si no para sanar pues las cosas se daran segun sea perfecto para ti.

"Divinidad limpia en mi los pensamientos erroneos que hacen que "esta persona" se comporte de esa manera para cumplir mis espectativas de quien es...lo siento, te amo,perdoname,gracias... :flower:

Es un ejemplo, tambien puedes tomar una de las palabra gatillo para repetirla cuando algo incomodo percibas...hay varios post adonde hablo de ellas y las explico. Escoge la que vibra contigo

Espero haberte aclarado tu pregunta... :bball:

Hola Chic@s!! , aquí les dejo algunas herramientas de Hopo , que no son tan conocidas .
Estas herramientas de Ho'Oponopono son palabras gatillo que recibe el Dr Ihaleakalá de sus inspiraciones. ... cada persona puede recibr en sus inspiraciones frases gatillos que puede usar para realizar la limpieza , cuando se siente cómodo con estas .Gotas de rocío para todos

-Lápiz / Goma de borrar
Se utiliza un lápiz con una goma de borrar en un extremo y se dan golpecitos sobre el elemento que desea limpiar. Esto puede ser un libro, una computadora, usted mismo, cualquier cosa. Puede repetir el mantra de limpieza o simplemente tocar. Al tocar sobre el tema que usted está limpiando la liberación de todos los recuerdos a través de todas las generaciones desde el comienzo de la Creación. Algunas personas hacen su petición de borrado simplemente usando una goma de borrar que funciona de la misma manera


-Maíz y Palomitas de maíz/ Corn y Popcorn
Es otra herramienta de limpieza comestible. Ho'oponopono nos aconseja amar a nuestro alimento antes de comerlo, así que el amor a su maíz permite obtener más de él. Limpia todos los programas erróneos que estamos interesados en liberar.



-Espejo
Mirarte a ti mismo, para ver quién eres en realidad, con un amor que vuelve a ti. Un amor profundo, profundo viene de allí. Te ves como eres realmente, y ves el mundo. Llegas a cero


-Foto tuya cuando eras un niño/a ~ Toma una foto de ti mismo cuando eras un niño o una niña. Tócalo con la herramienta lápiz ó con una goma de borrar y repite las 4 frases a tu yo más joven ( Lo siento , Perdóname , Te amo , Gracias ), estando atento a la inspiración que llega.


-HA (respiración)
El Dr. Len dijo, en una grabación que sólo la "Ha" respiración puede curar la depresión. Inhalas (Inspiras Divina Energía) contando hasta 7 (1-2-3-4-5-6-7), pero tan rápido como lo haces normalmente, sin necesidad de ir lento a menos que así lo desees A continuación, mantener la respiración en una cuenta de 7. Luego, exhalar mientras cuentas hasta 7 (también puedes suspirar felizmente "haaaa" si así lo deseas). Mantienes contando 7. Hacer esto 9 veces o el tiempo que quieras. Es una cosa hermosa!


-Viendo el azul ~ Cada vez que vea algo azul, recuerda Ho'oponopono y decir las frases, que en ese momento.



-(Yo tomo las) Pastillas de Silencio
Borra los recuerdos de odio de las mujeres hacia los hombres. Mentalmente decir, "Yo tomo las pastillas del silencio." El proceso de limpieza se llevará los recuerdos de retorno al cero, y permitirá la manifestación del amor.

-Fresas y arándanos
El Dr. Len dice que estas dos frutas tiene un efecto de limpieza en nuestros recuerdos. Ellos anulan memorias. Comer frescas o secas. No sólo saludables para comer, pero también es bueno para el alma!



- Green Maple Leaf (Hoja Verde de Arce)
Borra memorias de dolor profundo, depresión profunda. En situaciones donde no hay esperanzas. Recuerdos muy oscuros. Es Visual y de repetición


- God Bless you ~ I love you
Diciendo una y otra vez durante un conflicto (o después) con otra limpia todo lo que sea que lo causa y los milagros pueden suceder.

- Indigo Bowl (Tazón azul índigo)
Ayuda a resolver problemas de cualquier tipo. Es mejor realizar esto dos veces por semana antes de retirarse por la noche. Imagine colocar todos sus problemas - que se relacionen con cualquier cosa: tu, tu familia, amigos, abuelos, autos, mascotas, las cosas animadas o inanimadas - en un cuenco color añil, que está suspendido sobre el centro del volcán Haleakala en Maui Hawaii. Imaginar que todo lo que has depositado en el recipiente a su vez se transforma, del índigo en hielo azul, y finalmente a blanco. Entonces, la Divinidad terminará el tratamiento y la situación va a cambiar.


:-Hoponopono-:

Gracias :172: : hola1:

Wuaw Carlota......

MUCHAS MUCHAS GRACIAS.....!!!!

Algo conocía pero no tanto....de verás que es muy enriquecedor....!!!!!!

Cuánto estamos aprendiendo...qué lindo!!

:amor3:

Oye carlota en Indigo Bowl puedo cambiar la Montaña :D: ?????????

buena pregunta Catalina...

Pero fijate que es asi como esta descrito, asi como la trajo Carlota que es en el volcan de Hawai...asi esta en algo que lei del Dr Len.
Supongo que por el origen de la tecnica en las tribus Kahunas de Hawai...
Aver si agluien mas sabe un poco mas de informacion....

Yo la he practicado con una foto del volcan...pues una de las pocas herramientas adonde visualizas algo...

Mas comentarios... :rosa:

A mi me parece...que un volcan echando humo....a punto de erupcionar...hummmm....Este donde esté...quema y destruye....
Quizá se deba quemar lo que ponemos en el cuenco azul. Pero prefiero la llama de la cocina......
Quiza en Hawai, no tenian otra montaña más pacífica y pusieron esa...A mi, verla, me produce escalofríos.....
En definitiva, yo creo que debemos vizualizar la montaña que nos haga sentir bien y en paz.

Es que sabes Caro que yo no me conecto con ése de Hawai.

Fijate que aunque hay lugares que no conozco, hay algunos que resuenan a mi frecuencia y otros no, este es mi caso con ese de Hawai.

Hola Chic@s!! ..., la verdad es que es como les dice Cir , en todo caso , por si les sirve , cuando yo lo hago , a mi mente viene un volcán y su crater , no se si será de Hawai , pienso que lo más importante es hacerlo como lo sienta tu corazón! , y finalmente ver como la situación pasa a blanco con la luz divina , sabemos que el fuego purifica ( llama violeta por ejemplo ) , entonces creo que ese es la base de esta herramienta el fuego , y como lo sentimos , ya que como nos recuerda Cir siempre , hopo es una tácnica de autoidentidad , eso es lo bueno!! Un abrazo , Gotas de rocío :-Hopo-: :hada1:

Caro....no es un volcan en erupcion el que se visualiza, solo visualizas poner los tazones en el centro...nadie hablo de erupciones ni humo....

que un volcan echando humo....a punto de erupcionar...hummmm....Este donde esté...quema y destruye....
Quizá se deba quemar lo que ponemos en el cuenco azul. Pero prefiero la llama de la cocina......
Quiza en Hawai, no tenian otra montaña más pacífica y pusieron esa...A mi, verla, me produce escalofríos.....
En definitiva, yo creo que debemos vizualizar la montaña que nos haga sentir bien y en paz.

Talvez CArlota trajo esa foto y es todo pero si lees bien la tecnica veras que solo dice de colocar el tazon en el crater...no habla de erupcion ni nada parecido...hummm nop. :silva 2:
Si buscas el volcan Halakeala en Hawai (en el buscador de Google)...son vistas preciosas y llenas de energia...talvez tu te enfocas en la foto pegada aca pero es solo a manera de ejemplo... no es que lo tengas que ver asi...si se revisa la herramienta como esta expuesta veras.
CAta tu puedes buscar tu propia imagen...una que te de paz...no es montaña, es un volcan. Solo que especifico en decir que ese de Hawai, si deseas probar con otro hazlo y nos cuentas tu experiencia....yo lo hago con este y no me va mal.


:bball:
Espero ahora se comprenda, si no pues sigamos compartiendo que asi aprendemos todos...eso es *lo bueno jejeje :silva 2:

HERRAMIENTA DEL TAZON INDIGO.

Indigo Bowl (Tazón azul índigo)
Ayuda a resolver problemas de cualquier tipo.
Es mejor realizar esta tecnica dos veces por semana antes de retirarse por la noche. Imagine colocar todos sus problemas - que se relacionen con cualquier cosa: Tu, tu familia, amigos, abuelos, autos, mascotas, las cosas animadas o inanimadas - en un cuenco color añil o indigo, y que este está suspendido sobre el centro del volcán Haleakala en Maui Hawaii.
Imaginar que todo lo que has depositado en el recipiente a su vez se transforma, del índigo se vuelve azul, y finalmente a blanco.
Entonces, la Divinidad terminará el tratamiento y la situación va a cambiar.

:-Hoponopono-:

Excelente explicación Cir ! , yo creo que es así como tu dices.. ,Gracias :cumple1:

Gracias Cir, pos ya tengo mi volcán y desde hoy,,, comienzo antes de dormir, lo que no encuentro aún es mi botellita azul, pero como dices, todo llega en su momento, aparte que no he salido mucho, la última vez la estuve buscando, creo que ya está cerca y por llegar además con sol, jejej por que acá anda debilucho aún. Un beso te agradezco un montón. :estrellitas:

AHHH...Ahora si entendí...Buscare una bonita imagen de un volcan, para experimentar esto....GRACIAS!!!!!!

Hola a todos/as,

En algún post de Manuel, leí que él buscaba continuamente información sobre hoopo; lo mismo me ocurre a mí, pero no encuentro demasiado. A ver si alguno de vosotros me puede orientar ya que aparte del webinario de jonh Curtin, vídeos de Mabel Katz y su libro "el camino más fácil", algún otro vídeo de Eduardo Ontiveros...no he encontrado nada que merezca la pena.
Yo, al igual que Manuel y otros muchos, tengo como una especial adicción a seguir aprendiendo todo acerca de esta maravillosa técnica.

Me gustaría que, entre todos, si es posible hicieramos una relació0n de recursos hoópo:
- libros
- páginas web
- vídeos
- personas expertas
- etc.

Seguro que muchos de vosotros tenéis mucho material para compartir.
Por cierto, para los que sois españoles, deciros que Mabel Katz vendrá en noviembre.

Gracias de antemano por vuestro interés y colaboración.

Un abrazo

Hola Luchimili...

Y cómo qué mas quisieras saber??
Tal vez si nos orientas tus dudas.....

Me gustaría que, entre todos, si es posible hicieramos una relació0n de recursos hoópo:
- libros
- páginas web
- vídeos
- personas expertas
- etc.

Lo que propones es que hagamos una lista de estas cosas???

Hola Luchimili , te recomiendo la página de Vivi Cervera
www.vivicervera.com , de todos modos este es el link ,

http://vivicervera.wordpress.com/

justamente acaba de publicar una entrevista que le hicieron , donde responde una serie de preguntas sumamente interesantes!! , se los recomiendo a tod@s!! , un abrazo :campanita:

Hola chicas...
Luchimili a ver si entiendo...una relacion de recursos??
O sea un especie de biblioteca virtual con link y libros de libre difucion de Ho'opo??
Algo asi?
A ver que dices...
CArlota te envia la pagina de Vivi C. ella tiene escritgos fascinantes y sus audios se escuchan en todas partes.
A ver si revisamos ese lado, a todos nos enseña mucho.
Y otra cosa mas...pues yo tambien antes buscaba mucha informacion de Ho'opo, ahora me voy a leer los foros que lo practican... pero en realidad...encuentras mas de lo mismo...(y a veces ya con filosofias personales perdiendo asi la esencia de la tecnica) o sea talvez las experiencias personales cambian pero la filosofia es unica y cuando escuchas y ves los videos del Dr. Len...te das cuenta que es muy facil. Y sin tanto intelecto como le ponen algunos... :-Hopo-:

Abrazos :rosa: