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COMO ENSEÑAN EN JAPON A LOS NIÑOS PARA CONTROLAR LA IRA

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COMO ENSEÑAN EN JAPON A LOS NIÑOS PARA CONTROLAR LA IRA

Mensaje  epsylon235 el Dom Mar 17, 2013 7:38 pm

COMO ENSEÑAN EN JAPON A LOS NIÑOS PARA CONTROLAR LA IRA





En Japón les enseñan a los niños un método muy simple para controlar la ira. Les dicen que cuando sientan ira, no hagan nada al respecto, que solo respiren hondo. Inténtalo y no serás capaz de sentirla.



.

¿Por qué? ¿Solo porque respiras hondo no puedes ponerte furioso?






Resulta imposible por dos razones: en primer lugar, la ira necesita un ritmo particular de respiración. Sin tal ritmo la ira no es posible. Se necesita un ritmo de respiración particular, descompasado, caótico para que pueda surgir la ira.

.

Si respiras hondo es imposible que surja la ira. Si respiras hondo de forma consciente la ira no podrá expresarse. Necesita un tipo diferente de respiración. No tienes que proponértelo, la misma ira se encargará de marcar un nuevo ritmo. Si respiras profundamente no podrás enfurecerte.





En segundo lugar, la mente se desplaza. Cuando sientes ira y respiras hondo, tu mente se desplaza de la ira a la respiración.

.

El cuerpo no se encuentra en el estado óptimo para enfurecerse.

.

Osho

epsylon235
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Re: COMO ENSEÑAN EN JAPON A LOS NIÑOS PARA CONTROLAR LA IRA

Mensaje  Minerva12 el Lun Mar 18, 2013 11:46 am

Que interesante!! ahora ya se como evitar los enojos 221

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Re: COMO ENSEÑAN EN JAPON A LOS NIÑOS PARA CONTROLAR LA IRA

Mensaje  ad el Mar Mar 19, 2013 4:00 am

gotas de rocio gotas de rocio
aprendamos y practiquemos!!!!
gotas de rocio gotas de rocio

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Re: COMO ENSEÑAN EN JAPON A LOS NIÑOS PARA CONTROLAR LA IRA

Mensaje  Marisol el Miér Mar 20, 2013 9:50 am

voy a ponerlo en practica abrazote abrazote

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Re: COMO ENSEÑAN EN JAPON A LOS NIÑOS PARA CONTROLAR LA IRA

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